近頃特にデスクワークでのパソコン操作、スマートフォンやタブレット、ゲームなどで長時間同じ姿勢でいることが多くなっています。

そのような条件が重なることで猫背姿勢の方やストレートネックの方が近年増加し、まだ幼いお子様の肩こりや腰痛や集中力の低下、スポーツをやる方はスポーツでのパフォーマンスの低下、女性などは見た目などの問題でお困りの方が多くなっています。

宮下鍼灸整骨院では解剖学や生理学など専門知識をもとに、まず全身をパーツごとに異常を観察し正常な人の動きと患者様の現状を比較してあなたに必要な体の使い方を提案していきます。

背骨が骨盤上できれいなS字カーブを保つことで、体への衝撃や重力、自らの体重の負担を上手く分散することができるのです。

神経が障害を受けると、筋肉の低下や麻痺、けいれんを起こし少しの圧でも痛いと感じるほど痛みに対して敏感になってしまいます。

筋膜・筋肉が弱化してしまうと、体幹の筋肉が弱くなり、疲れやすく転倒や階段からの落下などが増えたり、スポーツ競技においてもケガのリスクが増えてしまいます。

宮下鍼灸整骨院では骨盤と上記の背骨、神経、筋肉といった体の協調・連動性を利用して効率よく動作を行えるお体に仕上げていきます。

背骨や骨盤のまわりに筋肉がついているため、骨盤・背骨が歪むと神経だけではなく筋肉・筋膜にも歪みが出て、肩こり・腰痛・疲労がたまりやすい原因となります。最終的には身体全体に影響が出るため体を細かく分析するとともに、全身のバランスとの兼ね合いであなたに最適な状態へと導いていく治療が必要となります。

宮下鍼灸整骨院の根本改善施術はヒアリング・姿勢分析・検査・施術・姿勢指導の５段階によって行います。

はじめに、患者様に対して主な原因や日常生活をお聞きするため、詳しくヒアリングを行います。ここでの会話で施術の方向性を決めるため念入りに行います。

次に姿勢を客観的に把握するため、姿勢分析を行います。様々な角度からの姿勢を観察させていただくことで、どこが歪んでいるのか、また施術後の変化を可視化することができます。

検査の際は、足の長さにばらつきがないか、関節の動きはどうかというチェックを行います。以上より、患者様の状態や原因をしっかり把握し、最適な施術をご提案していきます。主な施術は骨盤のバランスを整えるため、手技によって矯正していき、正しい骨格に戻していくものです。他にも鍼灸をはじめ、びわの葉温灸、カイロプラクティック専用ベッド、筋膜アプローチなど患者様の状態や好み、特性に合わせてプランを設計していきます。

矯正後の姿勢指導では、普段立っている時や座っている時、長時間同じ姿勢を取らなければいけない時にどういったことに気を付けなければならないかということをお伝えします。矯正した後、元の歪みに戻らないための指導となります。

心地よく体を預けていただくためオーダーメイド可能な多くの方法を組み合わしていくのであなたに合う方法がきっと見つかるはずです。

当院の施術は痛みの解消に特化した矯正ですが、緊張することのないソフトな手技です。

骨格・神経・筋肉を総合的にアプローチすることによって様々な不調から解放されていきます。

骨盤・背骨においてまず、背骨に引っ掛かりやつまり感がないかを一つずつ丁寧に検査し、動きを失った骨に対し、専用ベッドで整骨していきます。このとき痛みは伴いません。背骨の柔軟性を向上させると、血管や神経の圧迫から解放され体の痛みが減少します。

神経の働きが正常化すると、疲労感やむくみ、筋肉の硬化がなくなり自律神経が整い体調が安定していきます。

筋肉・筋膜へのアプローチはほとんどが皮膚上・筋膜内の力だけでおこなう手技ですので、整体後の体のだるさや倦怠感などを起こさずただ翌朝すっきり起きられると体感される方が多くいらっしゃいます。

骨盤・背骨を支えている神経・筋肉への負担が軽くなると緊張度が弱まり、血管も伸縮性を取り戻します。

スムーズに流れる血液は全身に栄養と酸素を届け、老廃物を回収してくれるため以下のような症状が改善します。

頭痛、肩こり、腰痛、手足のしびれ、睡眠障害、慢性疲労、便秘、うつ病などいつもなんとなく体の調子が悪い方や、身体のゆがみが気になる方は、お気軽に宮下鍼灸整骨院にご相談ください。

どうも、宮下鍼灸整骨院院長の宮下です。

今回はよくある疑問にお答えしていきます。

Q１．根本改善メニューの対象はどんな方ですか？

A1．整骨院の保険内施術は部位や施術期間などあらゆるきまりがあります。患者様ごとに色々なお悩みがあり、要望があります。もっとたくさんの方に私たちができる最大限の施術を行うには制約のない自由な治療を提案したいという想いで新しく設けたメニューです。初診でしっかりご希望をお聴きしますのでまずはご相談ください。

Q２．矯正はどのくらい通院したらいいですか？

A2.初回で効果を実感される方が多いですが、生活習慣や普段の悪いクセなどから、間隔を空けてしまうと骨盤・背骨の位置が戻ってしまいます。 骨盤や背骨が正しい位置を記憶させるためにも、最初は週に2回〜10日に2回を目安に施術を行います。 その後は状態を見て徐々に間隔を空けていきます。 施術後、ご自宅でストレッチなどを行うと骨盤が正しい位置を記憶しやすいです。

 Q３．矯正は痛いですか？

A3.痛くありません。患者様が痛いと感じる治療は体のどこかに力が入ってしまうため高い効果が発揮されません。ボキボキするような施術を過去におこなっていましたが、今は患者様のお体の微細な変化を感じとる手技を中心としているため小さなお子様でも受けていただけるほどの安全な矯正を導入しています。ということは背骨が固い、柔軟性がないと様々な不定愁訴を招きかねません。今回は効果的な背骨のストレッチとともに、背骨について解説いたします。

Q4.得られる効果はどのようなものがありますか？

宮下鍼灸整骨院では以下の症状の改善を期待しています。

慢性的なお体の痛み：腰痛、ぎっくり腰、膝痛、肩こり、頭痛、坐骨神経痛

スタイルや姿勢：O脚、X脚、猫背、顔の歪み

女性の悩み：生理痛、月経不順、便秘、冷え、下半身太り、むくみ

実は、姿勢を整えると頭の働きもよくなるという方もいらっしゃいます。